«At Sea» es una canción de la cantante finlandesa de metal Tarja. Es el sencillo principal de su décimo álbum de estudio, Frisson Noir. Fue publicado el 18 de marzo de 2026 en formato digital, por el sello earMUSIC, el mismo día que Frisson Noir fue anunciado al público. La canción no contó con un videoclip oficial, pero sí con un video con su letra, que muestra planos de olas del mar.

Trasfondo y composición Turunen, quien compuso la canción en solitario, describió a «At Sea» como una canción compleja, con muchos cambios de tempo. En múltiples entrevistas, ella comparó a la pieza con el monstruo de Frankenstein. Con diez minutos y dieciocho segundos, es hasta la fecha la canción más larga lanzada por Turunen en solitario, y apenas tres segundos más corta que «Beauty Of The Beast» (grabada por Turunen con Nightwish en Century Child, 2002).

La letra de la canción habla de "enfrentar la incertidumbre con miedo pero con determinación". Musicalmente, Turunen escribió el esqueleto de la canción en su piano, y mencionó que la parte vocal vino después. Por otro lado, la sección instrumental del medio es en realidad una canción inacabada que Turunen guardó por más de quince años: una pieza llamada «Chaos», originalmente escrita en las sesiones de What Lies Beneath (2010). Turunen incorporó esta sección luego de darse cuenta de que la canción llevaba cinco minutos de duración sin repetir nada, siendo una obra muy progresiva.

El proceso de escritura fue descrito como hecho "a través del silencio, duda, aliento y riesgo, alcanzando un sentimiento hasta que provoca escalofríos". Con el lanzamiento de esta canción, Turunen afirmó que "la música jamás fue hecha para ser generada, sino para ser sentida", en referencia a los avances de la inteligencia artificial.

Al igual que el resto del álbum, «At Sea» fue producida por Neal Avron, reconocido productor nominado al Premio Grammy.

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