Marinha das Ondas es una freguesia portuguesa del concelho de Figueira da Foz, con 28,97 km² de superficie y 3.241 habitantes (2001). Su densidad de población es de 111,9 hab/km².
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Marinha das Ondas en freguesiasdeportugal.com (en portugués) Gobierno civil e información administrativa del Distrito de Coímbra (en portugués)
Categoría:Freguesias de Figueira da Foz