miniaturadeimagen|Un juguete antiestrés tipo "cadena giratoria" miniaturadeimagen|Un fidget spinner miniaturadeimagen|Cubo antiestrés con piezas que hacen clic, giran y giran Un juguete antiestrés, herramienta antiestrés o simplemente antiestrés, es típicamente un objeto pequeño que se utiliza para una actividad placentera con las manos (estimulación manual). Algunos usuarios creen que estos artículos les ayudan a tolerar la ansiedad, la frustración, la agitación, el comportamiento aburrimiento y la excitación. También son comunes entre personas con dificultades sensoriales. Los juguetes antiestrés se utilizan tanto en entornos terapéuticos como educativos, aunque a lo largo de los años se han generado controversias sobre su seguridad y eficacia.

Los fidgets como las cuentas de preocupación y las pelotas Baoding han existido desde hace mucho tiempo, pero los tipos y la popularidad han aumentado drásticamente desde la moda del fidget spinner en 2017. Otros tipos de juguetes fidget son el Fidget Cube, las pelotas antiestrés y los pop its.

Usos y eficacia

Usos terapéuticos En contextos terapéuticos, los juguetes antiestrés se emplean para ayudar a las personas a gestionar las experiencias sensoriales, cognitivas y emocionales. La autoestimulación, o comportamiento autoestimulante, es una forma común en que las personas autistas o con TDAH afrontan la entrada sensorial abrumadora. Los juguetes antiestrés pueden facilitar este proceso, ofreciendo un medio seguro y eficaz de procesar estímulos, ayudando a las personas a reducir los niveles de estrés y ansiedad. Los estudios han demostrado que el uso de juguetes antiestrés puede proporcionar información sensorial que ayuda a las personas a autorregularse, lo que lleva a una mejor estabilidad emocional y a una reducción de episodios de sobreestimulación. Según las prácticas de psicoterapia basadas en el autismo, los terapeutas a menudo incorporan juguetes antiestrés en las sesiones para ayudar a los clientes, incluidos niños y adultos en el espectro autista, a interactuar con sus sentidos de manera consciente. Por ejemplo, los terapeutas pueden ofrecer a los clientes opciones de juguetes antiestrés y guiarlos a través de una exploración consciente de las sensaciones asociadas con su uso, proporcionando una actividad de base que apoya la regulación emocional. Se ha demostrado que este enfoque es particularmente eficaz para ayudar a los clientes a reducir la ansiedad y mejorar la concentración durante las sesiones de terapia, lo que en última instancia ayuda al desarrollo de mecanismos de afrontamiento para controlar el estrés.

Usos educativos En entornos educativos, los fidgets se utilizan a menudo como herramientas para ayudar a los niños, en particular a aquellos con desafíos relacionados con la atención, a mantener la concentración durante las lecciones. Las investigaciones sugieren que los padres de niños autistas tienden a percibir los juguetes antiestrés, incluidos los fidget spinners, como herramientas eficaces para reducir la ansiedad y mejorar la concentración. La eficacia de los juguetes antiestrés en entornos educativos se atribuye a su capacidad de proporcionar información sensorial que ayuda a los niños a canalizar el exceso de energía y mejorar su concentración en las tareas. Un estudio reciente encontró que los padres de niños autistas con puntuaciones más altas de búsqueda sensorial notaron beneficios significativos de los juguetes antiestrés en términos de reducción de la ansiedad, mientras que los fidget spinners se consideraron más distractores en comparación con otros juguetes antiestrés. De manera similar, los padres de niños normales, no autistas, con puntuaciones altas de búsqueda sensorial percibieron los juguetes antiestrés como útiles para aumentar la capacidad de concentración de sus hijos.

Las implicaciones de estos hallazgos sugieren que los educadores deben tener en cuenta las perspectivas de los padres al formular políticas sobre el uso de juguetes antiestrés en el aula. Si bien algunas escuelas han prohibido estos juguetes debido a preocupaciones sobre la distracción, existe evidencia que respalda su impacto positivo en los niños con necesidades sensoriales específicas, especialmente en la promoción de la concentración y la reducción de la ansiedad. Se ha descubierto que el uso de juguetes antiestrés ayuda a los estudiantes que tienen dificultades para permanecer sentados o mantener la atención al proporcionar una salida controlada para el movimiento, mejorando así su capacidad para participar en las actividades del aula. En consecuencia, las políticas que incorporan enfoques individualizados pueden ser más efectivas para equilibrar las necesidades de todos los estudiantes, asegurando que quienes se benefician de los juguetes antiestrés tengan acceso a ellos y minimizando las posibles distracciones para los demás.

Otros beneficios Si bien los juguetes antiestrés se usan con mayor frecuencia en el aula, tienen una amplia variedad de usos. Pueden usarse como entretenimiento sencillo, para aliviar la angustia ante eventos estresantes, como una forma de conectar con otros niños o incluso para incentivar a los niños autistas a realizar tareas cotidianas. Muchos padres individualizan el uso de los fidget spinners y otros juguetes antiestrés para satisfacer las necesidades específicas de sus hijos.

Controversias y limitaciones Con el auge de los juguetes antiestrés, surgieron algunas controversias. Un patrón preocupante fueron los informes de lesiones relacionadas con estos juguetes en niños, que se relacionaban principalmente con la ingestión o incluso la introducción de los mismos en los ojos. Algunos ejemplos de lesiones incluyen a una niña de 9 años que sufrió erosiones moderadas en el epitelio corneal tras introducirse un juguete antiestrés redondo; una niña de 7 años que sufrió perforaciones en el globo ocular y pérdida unilateral de la visión causada por un fidget spinner sin control; y un niño que sufrió una lesión por estrés por jugar continuamente con un fidget spinner durante 8 horas. Los peligros de asfixia también fueron una gran preocupación con muchos juguetes antiestrés, en particular los que tenían piezas móviles o pequeños rodamientos, debido a su publicidad dirigida a niños.

Algunos profesionales también cuestionan la eficacia de los juguetes antiestrés, tanto en entornos terapéuticos como educativos. Los estudios que investigan la eficacia de los juguetes antiestrés han tenido resultados mixtos; algunos ejemplos de los que cuestionan la eficacia de los juguetes antiestrés incluyen un estudio de 2022 realizado en estudiantes de tercer grado con problemas de atención que encontró que los cubos antiestrés no mejoraron su capacidad para realizar el trabajo de forma independiente, un estudio de 2023 que encontró que la inquietud y los garabatos en general no mejoraron la concentración o la capacidad de los estudiantes universitarios para retener información aburrida, y otro estudio de 2023 encontró que las bandas elásticas y los fidget spinners no ayudaron a mejorar la atención en entornos académicos, incluso en niños que presentaban mayores dificultades de atención.

Además de las preocupaciones sobre seguridad y eficacia, los juguetes antiestrés conllevan un riesgo de distracción en el ámbito escolar. De hecho, poco después de su enorme popularidad en 2017, los fidget spinners fueron prohibidos en el 32 % de las 200 escuelas secundarias más grandes de Estados Unidos (públicas y privadas) por cuestiones de eficacia, seguridad y distracción. Los profesores son algunos de los mayores críticos, citando los celos entre estudiantes, el uso de los juguetes antiestrés para divertirse en lugar de concentrarse, e incluso las distracciones visuales o sonoras con ciertos juguetes antiestrés como algunos de los principales problemas.

Véase también Rosario

Referencias

Categoría:Herramientas Categoría:Juguetes de malabares Categoría:Wikipedia:Páginas con traducciones sin revisar