es un concepto psicológico de las artes marciales de Japón, proveniente del taoísmo y el budismo, que designa un estado mental caracterizado por una consciencia o alerta relajada, dispuesta para reaccionar en cualquier momento.Kenneth Kushner, One arrow, one life: Zen, archery, enlightenment, 2000, Tuttle Publishing, 2000, página 73Randall G. Hassell, Edmond Otis, The complete idiot's guide to karate, 2000, Penguin, p. 26-27 Una definición alternativa se refiere de la misma manera a la postura después de la ejecución de una técnica.Shōshin Nagamine, The Essence of Okinawan Karate-Do, 1998, Tuttle Publishing, página 100John J. Donohue, Complete Kendo, 1999, Tuttle Publishing, 1999, página 89
En las artes marciales japonesas En el karate, el zanshin es el estado de alerta total.Kevin Healy, Karate, 2002, Connections Book Publishing, página 21 En el aikido el zanshin tiene la misma definición, y se pracica centrándose en el uke recién derribado mientras se mantiene la postura o kamae y se mantiene alerta ante posibles oponentes adicionales.Phong Thong Dang, Lynn Seiser, Advanced Aikido, 2006, Tuttle Publishing, 2006, página 64Gōzō Shioda, Dynamic Aikido, 1977, Kodansha International, página 107 El estilo Iwama-ryu extiende esta percepción a todos los alrededores, no sólo al usuario, mientras que el estilo Yoseikan enfatiza que dicho estado ha de mantenerse fuera del dojo y durante toda la vida diaria. En el kyūdō, zanshin se refiere a la postura después de soltar la flecha. Se pretende que el cuerpo refleje el aspecto físico del zanshin mental mantenido antes, durante y después de la acción.Hideharu Onuma, Dan DeProspero, Jackie DeProspero, Kyudo: the essence and practice of Japanese archery 1993, Kodansha International, página 84-85 En el kendo, el zanshin es el estado continuado espiritual, mental y físico necesario para enfrentarse al ataque, lo que debe ser mantenido cuando vuelve a la postura inicial o kamae. Se considera uno de los elementos esenciales que definen un ataque exitoso.
Véase también Fudōshin Mushin Shoshin
Referencias
Categoría:Términos de las artes marciales