miniaturadeimagen|361x361px La automejora es un tipo de motivación que funciona para hacer que las personas se sientan bien consigo mismas y para mantener la autoestima. Esta motivación se vuelve especialmente prominente en situaciones de amenaza, fracaso o golpes a la propia autoestima. La automejora implica una preferencia por los puntos de vista positivos sobre los negativos.
miniaturadeimagen|332x332px
Trasfondo miniaturadeimagen|332x332px Hay una variedad de estrategias que las personas pueden usar para mejorar su sentido del valor personal. Por ejemplo, pueden minimizar las habilidades que les faltan o pueden criticar a los demás para verse mejor en comparación. Estas estrategias tienen éxito, ya que las personas tienden a pensar que tienen más cualidades positivas y menos cualidades negativas que otras. Aunque la automejora se da en personas con baja autoestima y alta autoestima, estos dos grupos tienden a usar estrategias diferentes. Las personas que ya tienen una alta estima mejoran su autoconcepto directamente, al procesar nueva información de forma sesgada. Las personas con baja autoestima usan estrategias más indirectas, por ejemplo, al evitar situaciones en las que se percibirán sus cualidades negativas.
Existen controversias sobre si la automejora es beneficiosa para el individuo, y si la automejora es culturalmente universal o específica del individualismo occidental.
Niveles La automejora puede ocurrir en muchas situaciones diferentes y bajo muchas formas diferentes. El motivo general de la automejora puede tener muchas explicaciones subyacentes diferentes, cada una de las cuales se vuelve más o menos dominante dependiendo de la situación.
Las explicaciones del motivo de la automejora pueden ocurrir en diferentes combinaciones. La automejora puede ocurrir como un motivo subyacente o un rasgo de personalidad sin que se produzca como un efecto observado.
Niveles de automejora
Efecto observado: La automejora en el nivel de efecto observado describe el producto del motivo. Por ejemplo, la automejora puede producir autoevaluaciones infladas (ilusiones positivas). Tales clasificaciones serían automejoras manifestadas como un efecto observado. Es un ejemplo observable del motivo. Proceso continuo: La automejora en el nivel de un proceso continuo describe la operación real del motivo. Por ejemplo, la automejora puede resultar en la atribución de resultados favorables para uno mismo y resultados desfavorables para otros. El acto real de atribuir dichas calificaciones sería la automejora manifestada como un proceso continuo. Es el motivo en operación. Rasgo de Personalidad: La automejora en el nivel de un rasgo de personalidad describe la automejora habitual o inadvertida. Por ejemplo, la automejora puede crear situaciones para aliviar el dolor de la falla (autodiscapacidad). La fabricación de tales situaciones o excusas con frecuencia y sin conciencia sería automejora manifestada como un rasgo de personalidad. Es la inclinación repetitiva de demostrar el motivo. Motivo subyacente: La automejora en el nivel de motivo subyacente describe el deseo consciente de mejorarse a sí mismo. Por ejemplo, la automejora puede causar la comparación del yo con un otro peor, haciendo que el yo parezca mejor en comparación (comparaciones sociales estratégicas). El acto de comparar intencionalmente para lograr la superioridad sería automejora manifestada como un motivo subyacente. Es el deseo genuino de ver al yo como superior.
Estos cuatro niveles de manifestación de la automejora fueron definidos por Sedikides y Gregg (2008).
Tanto la extensión como el tipo de automejora varían a través de una serie de dimensiones.
Autoavance vs. autoprotección La automejora puede producirse por autodesarrollo o autoprotección, ya sea aumentando la positividad del propio concepto de uno mismo o reduciendo la negatividad del propio concepto de uno mismo. La autoprotección parece ser el más fuerte de los dos motivos, dado que evitar la negatividad es de mayor importancia que fomentar la positividad. Sin embargo, como ocurre con todas las motivaciones, existen diferencias entre individuos. Por ejemplo, las personas con una mayor autoestima parecen favorecer el autoprogreso, mientras que las personas con una menor autoestima tienden a autoprotegerse. Esto destaca el papel del riesgo: no defenderse de la negatividad a favor de la autopromoción ofrece un potencial de pérdidas, mientras que si bien uno no puede obtener directamente la autoprotección, tampoco incurre en la negatividad. Las personas con alta autoestima tienden a asumir mayores riesgos y, por lo tanto, optan por la estrategia más arriesgada de autopromoción, mientras que aquellos con baja autoestima y asunción de riesgos protegen sus apuestas con autoprotección. miniaturadeimagen|427x427px|Narcisismo
Público vs. privado La autoemejora puede ocurrir en privado o en público. La autopromoción pública es obvia autopresentación positiva, mientras que la automejora privada es imperceptible, excepto para el individuo. La presencia de otras personas, es decir, en autopromoción pública, puede aumentar o inhibir la automejora. Si bien la automejora no siempre se lleva a cabo en público, a pesar de eso está influenciada por el mundo social, por ejemplo, a través de las comparaciones sociales.
Central vs. periférica Las áreas potenciales de automejora difieren en términos de cuán importantes, o centrales, son para una persona. La automejora tiende a ocurrir más en los dominios que son los más importantes para una persona, y menos en los dominios más periféricos, menos importantes.
Franca vs. táctica La automejora puede ocurrir de manera franca o táctica. La automejora franca sirve para el propósito de la gratificación inmediata, mientras que la automejora táctica puede resultar en beneficios potencialmente más grandes de una gratificación retrasada.
La automejora táctica a menudo es preferible a la automejora sincera, ya que la automejora manifiesta es socialmente desagradable para quienes le rodean. El narcisismo es una ejemplificación de la automejora extremadamente sincera.
Tipos miniaturadeimagen|383x383px|Ignacio de Loyola promovió el examen de conciencia como una autoevaluación La automejora no solo ocurre al azar. Su incidencia es a menudo muy sistemática y puede ocurrir de muchas maneras para lograr su objetivo de inflar las percepciones del yo. Es importante destacar que, por lo general, no somos conscientes de que nos estamos potenciando a nosotros mismos. La conciencia de los procesos de automejora destacaría la fachada que estamos tratando de crear, revelando que el yo que percibimos es de hecho una versión mejorada de nuestro ser real.
Sesgo de atribución de autoservicio Artículo principal: Sesgo de autoservicio
La automejora también puede afectar las explicaciones causales que las personas generan para sus resultados sociales. Las personas tienen una tendencia a exhibir un sesgo de atribución interesada, es decir, atribuir resultados positivos a su disposición interna, pero resultados negativos a factores que escapan a su control, p. otros, casualidad o circunstancia. En resumen, las personas reclaman crédito por sus éxitos pero niegan responsabilidades por sus fallas. El sesgo de atribución interesada es muy sólido, se produce tanto en público como en privado, incluso cuando se concede una prima a la honestidad. La mayoría de las personas manifiestan un sesgo egoísta cuando explican el origen o los eventos en los que personalmente tomaron parte.
Las explicaciones de las transgresiones morales siguen patrones similares de autoservicio, al igual que las explicaciones del comportamiento grupal. El error de atribución final es la tendencia a considerar los actos negativos de un grupo externo y los actos positivos de uno dentro del grupo como esenciales para su naturaleza, es decir, atribuibles a su disposición interna y no un producto de factores externos. Esto puede reflejar el funcionamiento del sesgo egoísta refractado a través de la identificación social.
Selectividad
Selectividad en el procesamiento de la información
Atención selectiva: Las personas normalmente evitan atender a información negativa y poco halagüeña, por lo tanto, su reconocimiento inicial se ve afectado. La atención selectiva se manifiesta en forma de un comportamiento manifiesto a través de la exposición selectiva. Exposición selectiva: Las personas se exponen selectivamente a la información que justifica las decisiones previas importantes que han tomado. Esto es cierto siempre que la información parezca ser válida y la decisión que se tomó fuera hecha libremente y sea irreversible. Recuerdo selectivo: En la recuperación, la gente trae a la mente una colección de recuerdos altamente sesgada. El recuerdo selectivo se produce para las conductas que ejemplifican los rasgos deseables de la personalidad, las relaciones interpersonales armoniosas o incluso los hábitos de mejora de la salud. El efecto asociado con recuerdos desagradables también se desvanece más rápido que el efecto asociado con recuerdos agradables.
Memoria selectiva Las personas a veces se autorealizan al recordar selectivamente sus fortalezas en lugar de sus debilidades. Este patrón de olvido selectivo ha sido descrito como negligencia mnémica. La negligencia mnémica puede reflejar sesgos en el procesamiento de la información en codificación, recuperación o retención.
Los sesgos en la codificación ocurren a través de la atención selectiva y la exposición selectiva. Los sesgos en la recuperación y la retención se producen a través de un retiro selectivo.
El papel de la negligencia mnémica puede enfatizarse o reducirse por las características de un cierto comportamiento o rasgo. Por ejemplo, después de recibir comentarios falsos sobre una variedad de conductas, los participantes recordaron conductas más positivas que negativas, pero solo cuando los comportamientos ejemplificaban rasgos centrales no periféricos y solo cuando los comentarios pertenecían al yo y no a otros. Hallazgos similares surgen cuando la información que debe recordarse son rasgos de personalidad, relaciones que promueven o socavan conductas, frecuencias de actos sociales, y memorias autobiográficas.
Aceptación selectiva y refutación La aceptación selectiva implica tomar como información con poca consideración por asegurarse de su validez. La refutación selectiva implica buscar teorías plausibles que permitan desacreditar la crítica. Un buen ejemplo de aceptación y refutación selectiva en acción sería: La aceptación selectiva es el acto de aceptar como válido un examen en el que uno ha funcionado bien sin considerar alternativas, mientras que la refutación selectiva estaría buscando atentamente razones para rechazar como examen inválido en el que se ha desempeñado mal.
Concordante con la aceptación selectiva y la refutación es la observación de que las personas tienen una actitud más crítica hacia la culpa que se les impone, pero una actitud más indulgente a la alabanza que reciben. La gente se opondrá enérgicamente a la información desagradable, pero aceptará fácilmente, sin cuestionar, información agradable.
Estrategias
Estrategias de comparaciones sociales