El Día Mundial del Sueño es una jornada conmemorativa que se celebra el viernes antes del equinoccio vernal de primavera desde el 2008, establecida ese mismo año por la Sociedad Mundial del Sueño.
Proclamación El Día Mundial del Sueño fue establecido por la Sociedad Mundial del Sueño, (WSS) creada a partir de la unión de la Asociación Mundial de Medicina del Sueño (WASM) y la Federación Mundial del Sueño (WSF, por sus siglas en inglés). Esta conmemoración surge con el propósito de avanzar en la salud del sueño a nivel mundial, enfrentando la epidemia global de somnolencia e insomnio que amenaza la salud y la calidad de vida de las personas, enfatizando la importancia de abordar estos trastornos a través de estrategias de prevención y tratamiento, particularmente en regiones donde la medicina del sueño está menos desarrollada.
Celebración El evento se celebra anualmente el viernes antes del equinoccio vernal de primavera, por lo que la fecha exacta varía cada año. Esta selección simboliza el renacimiento y la renovación asociados con la llegada de la primavera, en paralelo a la revitalización que el sueño proporciona para la salud y el bienestar del ser humano. Desde su primera celebración el 14 de marzo de 2008, ha fomentado intercambios internacionales y ha promovido el conocimiento sobre el sueño, los ritmos circadianos y los trastornos del sueño a nivel global. Con la participación de más de 88 países y una significativa atención mediática, incluyendo tendencias en redes sociales como X, la celebración cumple su objetivo de mejorar la calidad de vida a través de una mejor comprensión y manejo de los trastornos del sueño, apoyando políticas públicas de salud del sueño y la investigación en este ámbito (véase medicina del sueño).
Temas AñoFechaTema200814 de marzoDuerme bien, vive completamente despierto.200920 de marzoConduce despierto, llega a salvo.201019 de marzoDuerme bien, permanece sano201118 de marzoDuerme bien, crece sano.201216 de marzoRespira bien para dormir mejor.201315 de marzoDuerme bien, envejece sano.201414 de marzoRespira bien, duerme mejor, es salud.201513 de marzoCuando el sueño es reparador, la salud y la felicidad abundan.201618 de marzoDormir bien es un sueño alcanzable.201717 de marzoSleep Soundly, Nurture Life.201816 de marzoÚnete al mundo del sueño, conserva tus ritmos para disfrutar de la vida.201915 de marzoSueño saludable, envejecimiento saludable.202013 de marzoSueño de calidad, mente sana, mundo feliz.202119 de marzoRegular Sleep for a Healthy Future.202218 de marzoHealthy Sleep, Sound Mind, Happy World.202317 de marzoDormir es esencial para la salud.202415 de marzoSleep Equity for Global HealthNota "Experimenta problemas para dormir, 40% de la población humana: OMS. Ayer, Día Mundial del Sueño", de Carolina Gómez Mena. La Jornada, 16 mar 2024, p. 10. (Consultado lunes, 18 de marzo del 2024.)
Referencias
Véase también insomnio medicina del sueño somnolencia
Enlaces externos
Sociedad Mundial del Sueño
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